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A la hora de entrenar, podemos dividir, de forma muy básica, nuestros entrenamientos en dos tipos: de cardio y de fuerza. Ambos son imprescindibles para conseguir nuestra mejor versión física.


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S olo necesitas poder dedicarle algo de tiempo, es un entrenamiento ideal de tres días a la semana con carreras de tan solo poco más de 30-35 minutos. Pero también constancia, ya que como te.

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